たった３つのポイントさえ押さえれば、圧倒的に掛かるようになる【背負い投げ】
「背負い投げで投げたい！」
「背負い投げが
うまく掛からない！」
今回の記事では、
背負い投げで投げたい人、
うまく掛かっていない人
必見！！
具体的な技に注目して
掛ける時に
気をつけるべきポイントを
お伝えしていきます！
柔道技の代名詞でもある
【背負い投げ】
これがキレイに掛かったら
やっぱりカッコイイですよね！
背負い投げを掛ける時に
注意してほしいポイントが
３つあります。
（※右組の場合）
それは、、、
●ポイント１
両手で相手を崩し、
自分の背負い投げの型に
入れるスペースを作る
腕を使って崩すと、
相手にバレるので
手首を返すだけで
崩しとスペースの両方ができます
●ポイント２
【背負い投げ】の名のごとく
相手を背負って投げるので、
相手を背負えるスペースに
なるべく低く入ります
●ポイント３
手や足だけでなく、
体全体で回転し、
最後まで回り切る
足を最後まで回すことで
体全体が回転して最後まで
相手に自分の体を浴びせられます
以上の３つのポイントです！
今自分がやっている背負い投げと
比べてみて下さい。
掛からない時は、
どこかがズレています。
これが一連の動作で
できるようになると
あとはタイミングです。
相手が、体を起こした瞬間
相手が、前に出てきた瞬間
など、
自分が入りやすいタイミングを
練習の中で探してみて下さい！
その前に、まずは
打ち込みや投げ込みで、
今回お伝えした３つのポイントが
できているどうかが前提です。
そこができると
自分流【背負い投げ】の
完成です。
人それぞれ体の作りが違います。
最初はマネでいいですが、
最終的には自分の体に合った
型にすることが重要です。
僕と一緒に自分流の
背負い投げを
作っていきましょう！
まずは、技のポイント箇所を
スクショして、
道場や体を動かせる場所で
試してみてください！
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