負け続きの解消法発見！？
最初は技がかかっていたのに、
日に日に技が効かなくなってる！？
練習でうまくいかない日が続き、
練習試合、本番の試合でも
勝てなくなってきてる人
必見です！！
この記事では、
負けが続いて、勝つイメージが
薄くなってきている人に向けて
発信しています！
そもそも今まで
投げれていたのは、
あなたを技やタイミングを
相手が知らなかっただけ。
もしくは、力差があったので
掛かっていただけなんです！！
まずはそこを
知ることから始まり、
それを理解することで、
頭と体の動きも変わってきます。
「あれ？
なんか知らんけど、投げれた」
って、なるわけです。
不思議ですよねー
それから
自分の状態を理解すること。
更に、
自分のレベルアップが伴うことで
一つ上のステップへと進み、
今までの勝てなかったことが
嘘のように、
勝てるようになります！！
では、
どうやって今の現状を
自己解決していくのか。
それは、、、、
【掛かったイメージをすること】
「それだけ・・・？」
はい、それだけです。
なぜイメージが大事なのか、、、
今は頭の中が
ぐちゃぐちゃ状態になっています。
やけくそになって、力だけで
柔道をしてしまっているんです。
それでは、
初心者にしか掛かりません。
打ち込みや投げ込みでは
投げれているので、
頭の位置、腕の位置、足の位置、
自分の体全体に意識を向けます。
投げれている時の自分をイメージします。
タイミングはわかっているはずです。
柔道の場合、
勝負は一瞬で決まります。
その一瞬に全神経を集中し、
打ち込み、投げ込みの型のまま
入ればいいのです。
これができるだけでも
全然違うんですよねー
頭の中がぐちゃぐちゃだと、
ロボットみたいな動きを
しちゃうのと同じ感覚
それに、
イメージするだけなので、
場所も道具も入りません。
簡単でしょ？？
しっかりイメージするためにも
もう一度お伝えしますね。
打ち込みや投げ込みでは
投げれているので、
頭の位置、腕の位置、足の位置、
自分の体全体に意識を向けます。
そして、投げれている時の
自分をイメージをするのです。
それでは、早速今日から
寝る前や、練習前、練習後、
打ち込み中、投げ込み中に
掛かってるイメージして、
乱取りや試合に臨んでみてくださいね！！
では、次回の記事もお楽しみに！！
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